40代になっても20代のバストをキープできる!そんなマッサージ方法

2011年2月22日

魔女たちの22時(2011年2月22日放送)で紹介されたおっぱい美魔女になるためのバストアップマッサージ法をまとめました!

胸が垂れ下がるのは、重力に逆らえないのと同じで、どうしようもない。。。と諦めている人多いかと思います。
でも、ちゃんと自分に合ったブラジャーを着けて、今日の魔女さんのように毎日バストアップマッサージを行えば、20代のバストをそのままキープも夢ではないと言うのです。
ブラジャーがしっかり自分に合っているか確認する6つのチェックリスト

1日たったの1分ほどの簡単マッサージで、魔女さんは40代なのに20代のバストをキープしていました!
魔女たちの22時 ブラジャーが合っているのか確認する方法

バストが若返る?!バストケア法

※実際は、ブラジャーを着けないで行っているそうです。

1:リンパを流す。

魔女たちの22時 ブラジャーが合っているのか確認する方法

使うのは人差し指から小指までの4本の指です。
鎖骨の上を押し流して、今度は鎖骨からわきへ向かって押し流します。

魔女たちの22時 ブラジャーが合っているのか確認する方法
(これを左右10回ずつ)

そして、リンパが集中しているワキのところを拳の先でグリグリっと回し押す。
(イタ気持ち良いほどの優しさで行います。痛くならない力加減にすること。)
魔女たちの22時 ブラジャーが合っているのか確認する方法
(これを左右10回転ずつ)

2:血流をうながす。
バストを包み込むように上下に当てて、左右交互に手を動かしてマッサージ。

魔女たちの22時 ブラジャーが合っているのか確認する方法
右左の手を入れ替えて、同じように胸を包み込むようにして交互に手を動かしてマッサージをします。

魔女たちの22時 ブラジャーが合っているのか確認する方法
(これを左右の手を変えて合計20回ほど)

次にバストを下から押し上げるように、左右の手を交互に使ってマッサージ。
魔女たちの22時 ブラジャーが合っているのか確認する方法

3:乳腺を刺激
バストを両手で1周するようにさする。

魔女たちの22時 ブラジャーが合っているのか確認する方法
(右回り、左回り10回転ずつ行います。)


魔女たちの22時の公式サイトへはこちらからどうぞ


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カテゴリ:美容・健康めも美容なるほど

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