魚介類の料理レシピの最近のブログ記事
つばす って魚で なめろう と お造り
鮭を買おうと見てたら、隣に大きな つばす って魚が、
かなりお安い値段で売られてました。
しかも『お造りにできます』ってシールが貼られていたので、
新鮮なんだなぁってとこと大きさに惚れて購入!^^
でも正直、 つばす って魚は何?どんな料理にむいてるの?
魚音痴の私は、全く知りませんでした(≧▽≦)
でも買って正解♪
帰って調べてみたら、鰤(ブリ)のまだ成長してない魚のことだったんです。
鰤なら間違いなく美味しいはず!ってな訳で張り切って調理しました。
まずは生の状態で食べるぞ!ってことで、 なめろう と お造り にしました。

鮭のハーブピカタ トマトミルクソース レシピ
E-recipe ( イー・レシピ )で見つけたレシピで作ってみた、
鮭 の ハーブ ピカタ です。
ピカタの焼き方に失敗してしまい、少し衣がボソボソになって
しまったんですが、トマトミルクソースがカバーしてくれて、
助かりました♪
E-recipe ( イー・レシピ )では生クリームを使用したソースに
なってたんだけど、わざわざ生クリーム買うのがもったいない?
と思い、牛乳で作ってみましたが!美味しかったですよ〜ヽ(´▽`)ノ

簡単 電子レンジ レシピ! エビチリ に挑戦♪
昨日の はなまるマーケット でやってた、
簡単 電子レンジ レシピ で、 エビチリ をさっそく作ってみました〜。
やっぱり 電子レンジ だけで作れるってなんて楽チンなんでしょうヽ(´▽`)ノ
あっと言う間に出来てしまうので、暑くて火を使いたくない時や、
風邪をひいて調子が悪いのに、子供のご飯を作らなきゃダメな時
なんかにとても 便利な レシピじゃないかなぁって思いました♪

夏はハワイアン!マグロのソテード ポキ レシピ
暑い日が続きますね!バテてませんか?
今日は久々の ハワイアン料理 です。
と言ってもハワイアン料理に詳しいワケではないんです^^;
有名どころのロコモコやロミロミサーモン、アヒ・ポキぐらいかな。

そんな中のアヒ・ポキ風の一品を作ってみました!
正直、もう冷たいものばっかり口は求めるんだけど、
冷たいご飯ばっかり食べてては身体はダメになるばっかりですよね。
主婦の皆さん、ご飯作り頑張りましょうね♪
揚げサバのおろしがけサラダ レシピ

揚げ油をもう一度くらい使わないともったいない!
ってことで、サバをから揚げのように揚げました。
大根おろしをかけて、酢じょうゆをかけて、
サラダと一緒に食べると、さっぱりして食べれるので、
全然おもくない一品に仕上がりましたよ。
カレイの煮付け 簡単レシピ

カレイは5〜6月が旬のようですね。
実は私は魚を調理するのがあまり得意ではないんです(ノ´〜`)ノ
数年前に調理学校を卒業しているので、
魚はさばけるし、実際調理士として働いた経験があるので、
毎日のように鯛をさばく練習をさせられたこともあるんだけどねぇ。
もちろん食べるのは大好きです♪
でもやっぱり魚料理をしっかりマスターして行かなければ!
ってことで、旬の魚、カレイを使って、
超定番の煮付けを久々に作ってみました。
ヘルシー鰯ミートボール レシピ

イワシにはカルシウムはもちろん、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、
脳の働きをよくするDHA、血中コレステロールや中性脂肪を下げるEPA、
ニキビ、吹き出物、口内炎を穏和する働き、
脂肪の代謝を促す、ビタミンB2!が含まれています。
ささっと上げただけでも、現代人に必要な栄養素たっぷりのイワシです!
でも正直、イワシを1尾1尾裁いて料理するのはなぁ、
ちょっと面倒ですよね…。
なので、今回はCO-OPの「とれとれいわし」って言う
すり身に加工されたものを始めて使ってみました。
揚げ焼きサバのカラフルあんかけ レシピ

トマト、玉ねぎ、にんじん、絹さやと、野菜たっぷりの
甘酢のあんかけです。
いつも魚メインのご飯には他のおかずどうしよう?
って悩んでしまうんだけど、これだと1品でおかず2品分
になるので楽ちんです。
ってか私の料理はこんなのが多いんですけどね。
かつおのたたき丼 簡単レシピ

初鰹の季節ってことで、普通のかつおのたたきを
漬けにしてご飯にのせ、丼にしました。
実はうちには丼鉢がないんです(T_T)
なので、盛り付け皿がへんなんです。
でも久々の海鮮ものの丼だったからなのかな、
すごい美味しくって、夫婦二人でガツついて食べてしました(≧▽≦)
鰆の幽庵(ゆうあん)焼き こがしバターがけ レシピ

まだまだ旬ってことで、今日は鰆を買いました。
調理師の学校で習った「鰆の幽庵焼き」のアレンジです。
「幽庵焼き」って関西ではたまに聞くのですが、全国的にどうなのかな?
日本料理ではけっこうベーシックな「漬け焼き」の一種なんです。
魚介類の料理レシピ の過去記事
- 04月05日・・・栗原はるみのえびニラ餃子 レシピ
- 03月30日・・・鯛のハーブ焼き 簡単レシピ
- 03月16日・・・鰆の味噌照り焼き レシピ







