じゃがいもとスパムの簡単サラダ レシピ

2008年2月29日

じゃがいもとスパムの簡単サラダ
今日は少し前に安売りしてたので大量買いしてしまったじゃがいもを消費しようと思い、平凡なポテトサラダに沖縄でよく使われているSPAM(ランチョンミート)を入れた、簡単ポテトサラダ作りました。このSPAMのことを沖縄生まれのうちの旦那さんはポークと呼ぶので、私はこのポテトサラダを「ポーポテ!」と呼んでます(≧▽≦)

spam.gif
ほんとに平凡なポテトサラダなんですが、SPAMを入れるだけで、なんだろう?コクなのかな?味が深くなるんです。普通のポテトサラダではご飯がすすむってことはないと思うんですが、このSPAM入りポテトサラダは違うんです。ご飯に乗せて食べると美味しいんです!SPAMのあの塩の量が良いんでしょうね。うちの旦那さんも好物です。お弁当にもかなり良いですよ。

※じゃがいもの栄養はこちらから

●材料●
・じゃがいも………3個……………0.5〜1cmの角切り
・にんじん…………1/2個…………0.5〜1cmの角切り
・玉ねぎ……………1/2個…………みじん切り
・SPAM……………1/2缶…………0.5〜1cmの角切り
・マヨネーズ…………適量

●作り方●
1:じゃがいもを茹でる。少し塩多めに入れた水から茹でる。
2:にんじんはさっと水にくぐらせてから、電子レンジで火を通す。
3:玉ねぎも電子レンジで火を通す。
4:SPAMは表面がカリっとなるくらいにフライパンで炒める。
  (油はひかなくても、充分な油がSPAMからでるので注意です)
5:1〜4全部をボウルに入れてサクッと混ぜて冷まします。
6:マヨネーズ大さじ1ぐらいかな?普通のポテトサラダよりかなり少なめ程度と
  コショウを入れて混ぜ合わせる。塩は入れません。



本当に普通でしょ?^^;
でもとっても美味しいんですよ。

*じゃがいもも電子レンジで火を通しても大丈夫です。
 個人的に電子レンジで火を通したじゃがいもより、湯で茹でたじゃがいもの方がホクホクして好きなん です。気のせいなのかな?

Clip to Evernote Check このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

カテゴリ:じゃがいもレシピ

コメントする




« 小松菜の栄養 | ホーム | じゃがいもの栄養 »

このページの先頭へ