果物の栄養のことの最近のブログ記事
バナナの栄養（２）
昨日バナナの栄養?@を書きながら、
明日は青いバナナを探して便秘に効くかどうか試してみようっと
思っていたのに……さっき買い物行ったのに忘れちゃいました(._.;)
残念……。
今日も引き続きバナナパワーを勉強してみました。
バナナはどうも熟成度によってバナナパワーの作用が異なるようです。
青いバナナは便秘解消に効果的でしたが、いつも食べてる程良い
熟成具合のバナナはまた違った作用があるようです。
バナナの栄養（１）
バナナって本当にすごいヤツなんですよ〜ヽ（´▽｀）ノ
色々調べてみてビックリしました。
ダイエットにもとっても強い味方ですよ〜。
バナナは栄養がいっぱい詰まってるから、身体に良いって
ことは子供の時から聞かされていたので、単純には知っていました。
でもこんなに健康効果に理想的な食品なんだぁってことまで
知らなかったので、あらためて調べてみて本当に良かったです。
知らずに食べてるのと、知って食べるのとでは
何だか効き具合も変わりそうな気がしませんかぁ？気のせい？^^;
