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はなまるマーケット 情報
日本酒 5つのパワー活用レシピ 美肌効果も?!

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日本酒にはうれしい美肌効果が!日本酒のチカラを活用した、はなまるで紹介されたレシピをご紹介!


今日のはなまるマーケットの“とくまる”のテーマは
お肌がキレイに!! 日本酒の底力』でした。(2010年12月21日放送)
※リンク先は期間限定で掲載されているので、内容が変わります。

日本酒、最近女性にもとても人気があるのだそうです!

日本酒を使ったスキンケア製品なら
今も昔も変わらずず〜っと人気ですよね^^美肌効果抜群であることも証明されています♪
これは有名なお話です。
日本酒づくりから生まれた自然派基礎化粧品
日本酒 化粧品 トライアルセット
機栽培米使用 にごり酒せっけん 『shu(シュ)』にごり酒せっけん

しかし最近は飲む方も女性に人気があるのだそうです!
飲みやすいお酒やかわいいパッケージのお酒なんかが発売されているからでしょうか?
今人気なのは、発砲性日本酒なんだそうです^^

日本酒は程好く飲むには、
女性にうれしい効果もあることが分かっているのだそうですよ^^

●東京農業大学 応用生物科学部醸造科学科:前橋健二准教授・談
 「日本酒に含まれているα-エチルグルコシドという成分が、
 肌荒れ防止・保湿効果があるということがわかっています。
 この成分は日本酒独特の成分です。」

そしてこの効果は、温めても失われないところががポイントなのです!

●東京農業大学 応用生物科学部醸造科学科:前橋健二准教授・談
 「α-エチルグルコシドは、加熱調理しても失われませんので、
 温めてもいただくことができます。」

つまり、料理に使っても美肌効果が得られるってことなんです♪

●日本酒の種類はどれがいい?
 日本酒を飲まない私には、日本酒の違いがさっぱり分かりませんでしたが、
 今日やっと分かりました!

 《お酒の種類・純米酒や純米大吟醸酒の違い》
 日本酒の効果&レシピ
 日本酒の原料となるお米を、精米する時、
 お米の表面をどれだけ削ったかがお酒の種類の分かれ目なんだそうです!
 純米大吟醸酒などのお酒は、 お米をたくさん削って作ります。
 このように削る分量が多いほどコストがかかるため、
 値段は高くなってしまうのですが、
 雑味がなくなるのでスッキリとした品のあるお酒になるのだそうです。

●料理に使うお酒も高いお酒(純米大吟醸酒)が良いの?
 結論から言うとNO!
 純米酒や本醸造酒が料理にはいいようです。

 ※前橋健二准教授・談
 「日本酒には旨み成分がたっぷり含まれています。
 グルタミン酸などのアミノ酸だけでなく、
 コハク酸という旨み成分が含まれています。」
 
 料理に日本酒を使うと、これらの旨み成分が働いてくれて、
 料理をより美味しくしてくれるのです。しかし!

 ※前橋健二准教授・談
 「料理に使う場合は、純米酒や本醸造酒のように
 お米をあまり削っていないものを使った方が、
 料理が美味しく仕上がります。」

 なのだそうです。
 つまり、精米時に削ってしまうお米の表面に近いところに
 この旨み成分がたくさん含まれているので、料理に使う場合は、
 あまり削ってないものを選ぶのがポイントなのだそうです。

●日本酒の5つのチカラ!
 日本酒の効果&レシピ


  1. 日本酒特有の“α-エチルグルコシド”という成分が、
    肌荒れ防止・保湿効果があり、加熱調理しても失われないのが特徴!

  2. アミノ酸やコハク酸といった旨み成分たっぷり!
    料理に使うなら精米歩合の%が高い、純米酒や本醸造酒の方が
    旨みが多い!

  3. 日本酒のアルコールによって肉などの繊維が強化されて
    水分が蒸発されにくい状態になります。
    つまりお肉の保水力が高まるので加熱しても柔らかいお肉に仕上がるのです!

  4. お酒を作る過程で、お米を発酵させますが、
    その時にできる“カルボニル化合物”という成分が
    魚の臭み成分である“トリメチルアミン”を消臭します!
    さらに日本酒独特の芳香成分によって、良い香りの方が
    香るようになる

  5. 肉や魚を日本酒に漬けると、アルコールによって
    内部の繊維と繊維のスペースが保たれるため、
    調味料が入りやすい構造になる。
    なので味がしみ込みやすくなるのです。

●お酒の旨みをたっぷり活用した酒蔵直伝の絶品鍋!
【酒鍋 レシピ】
 日本酒の効果&レシピ
・日本酒・・・適量
・豚バラ肉・・・適量
・豆腐・・・適量
・白菜・・・適量
・大根・・・適量

《作り方》


  1. 鍋に日本酒を入れてアルコールが飛ぶまで煮立たせる。
    ※深めの鍋を使用してください。
  2. 食べやすい大きさに切った具材を入れて、ひと煮立ちさせたら、完成。

    ※大根おろしを入れたしょう油ダレやめんつゆなど、お好みのタレをつけて食べてください。

●お肉を柔らかくする日本酒の底力を活用した料理
【鶏肉の日本酒焼き レシピ】…2人分
 日本酒の効果&レシピ
・日本酒・・・1/4カップ
・鶏もも肉・・・300g
・おろしニンニク・・・小さじ1
・しょう油・・・大さじ2
・みりん・・・大さじ1


  1. ざく切りにした鶏もも肉に日本酒をよく揉みこみ、 5分ほど漬ける。

  2. フライパンに漬けていた日本酒ごと鶏もも肉を入れ、
    おろしニンニクを加えて、 弱火でじっくり7分ほど煮詰める。

  3. 水分がなくなってきたら、しょう油とみりんの合わせ調味料を入れて、
    さらに1分ほど煮詰めたら、完成。

●日本酒の臭み取りのチカラそして味が染み込みやすくなる力を使った料理
 魚料理研究家:是友麻希さん・談
 「お酒の力を利用することによって、すぐに味が染み込む調理法をするので、
 たった5分で作ることができます。
 とのこと!

 【ブリの香草酒蒸し煮 レシピ】…2人分
 日本酒の効果&レシピ
・日本酒・・・1カップ
・ブリ・・・2切れ
・ポン酢しょう油・・・大さじ4
・ショウガ・・・1片
・大葉・・・5枚
・ミョウガ・・・1個
・ミツバ・・・適量


  1. フライパンにブリ、日本酒、ポン酢しょう油、千切りにしたショウガを入れ、強火にかける。
  2. 沸騰したらフタをして3分蒸し煮にする。

  3. 千切りにした大葉とミョウガ、ざく切りにしたミツバを合わせておく。

  4. フタを開け、切った3.の香草をブリの上にのせ、
    再びフタをして火を止め、 余熱で30秒ほどおいたら、完成。


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日本酒パワーぜひぜひ活用したいですよね!

※はなまるマーケットの番組内容を紹介させてもらいました
はなまるマーケット公式サイトはこちら




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