そしてこの 光老化 は紫外線によるダメージなんだそうです。
今日の はなまるマーケット はの とくまる では、
『 夏の紫外線・ダメージケア 』をやってました！
まず冒頭で言ってた 光老化 （ひかりろうか）って言葉を
私は始めて聞いたんだけど、これは今、注目されている言葉のようですね。
肌の老化の原因は80％、この 光老化 が原因となって起こるんだそうです！！
そしてこの 光老化 は紫外線によるダメージなんだそうです。
とくまる では 光老化 を進めないためにも、
夏に浴びてしまった 紫外線 のダメージをリセットしましょうって
テーマですすめてましたが、 光老化 って言葉がきになったので、
もう少し調べてみました。
【老化の原因】
老化には２つの“自然老化”と“光老化”が原因にあるんだそうです。
●自然老化…加齢による肉体機能の衰えに伴うもの
●光老化……紫外線・乾燥・酸化の３つを主な要因とする外部からの
影響によるもの。
で、この老化の原因の比重は圧倒的に、外部からの影響、
光老化が80％を占めていると、アメリカの皮膚学会の討論会でも
結論がでているんだとか。
逆に加齢による老化は20％程度なんですね〜。
【 光老化とは 】
生まれて以降、ずっと肌は紫外線にさらされてきていますよね。
ほんの数分間、紫外線を浴びただけでも肌はダメージを受けると
言われてるんだけど、私たちは、ケアしつつも長年浴び続けてしまってます。
その結果、シミ、しわ、くすみ等を引き起こし、これを光老化と言うんだそうです。
【例】顔と比較して太ももの内側やおしりなど、紫外線に当らない部分は
若い人の肌も歳をとった人の肌もそう変わらない状態なんだそうです。
そう考えると、紫外線がどんなに肌にダメージを
与えているかがわかりますよねぇ。
ん〜とにかく紫外線対策、紫外線からのダメージケア、
これがとっても大切なんだってことが、改めて知らされました！
で、とくまるでは今、この時期（季節）が運命の別れ道だと言ってました。
そこで大切なのが、毎日のスキンケア。
やっぱり基本に戻ってきましたねヽ（´▽｀）ノ
洗顔後のスキンケアで最も大切なこと！それは保湿！
とにかく保湿を心がけること！なんだそうで、これはもうよ〜く知ってますよね。
そして専門化が言うにはやっぱり、この↓超基本的なケアが大切なんだ
って言ってました。
私は朝のスキンケアは、洗顔後化粧水だけで終わらせてたんだけど、
これはタブーなんだそうです！！
でも暑い時に、ベタベタ塗るのイヤなんだけどぁ(ノ´〜｀)ノ
そして大切なのは、やっぱりビタミンＣ補給。
ビタミンＣ誘導体はやっぱり、紫外線のダメージケアには
かなり効果的なので、取り入れて下さい！って言ってましたよ。
基本に忠実に、そしてとても丁寧に毎日のスキンケアをすることが
どれだけ大切かってことを、もう一度再確認させて頂きました！
そして今はダメージケア、美白の季節なんですね！！
次は紫外線の頭皮への影響をまとめますね。
●とくまる情報！紫外線の頭皮への影響