2012年2月アーカイブ
発酵食品だけ生活の12の効果と献立
昨日（2012年2月7日放送）の『つかえるテレビ』では
普段から体の不調を抱えている女芸人3人が
"発酵食品だけ生活"を30日間続けたら、体にどんな変化が起きるのか？が紹介されていました。
結果、発酵食品の食事を30日間続けることで得られた効果は12こ！
1：便秘解消
2：おならが臭くなくなった！
3：生理痛が穏和
4：体重が3～5kg減
5：片頭痛が和らぐ
6：肩こり軽減
7：ニキビが減る！
8：顔のくすみ改善！
9：ウエストがくびれる！
10：花粉症が軽減！
11：血液がサラサラに！
12：肌のキメがアップ！
これはお医者さんも驚く結果だったようです。
ただ、この"発酵食品だけ生活"を行った女芸人3人は
もともとものすごく食生活が悪かったから、ここまでハッキリとした効果がでたんだろうなぁとは思います＾＾；
※詳しくはこちらにまとめてます→発酵食品パワー、医者も驚く体に良い12の効果
それでも発酵食品は腸を元気にしてくれて、
結果、血液がキレイになるんだ～ってことが分かったので、
発酵食品の献立がアップされているうちにまとめておきたいなと思います♪
やわらか湯たんぽでかかとのガサガサがなくなった！
去年の12月から愛用しているやわらか湯たんぽ（歩ける湯たんぽ）
これ、少し高いなと思っていたんですが、買って良かった！！って本当に思います。
電気ストーブを購入するよりも良かったかもと実感しております！
※以前のレビューはこちら
→やわらか湯たんぽ 水漏れしました。。。
→やわらか湯たんぽ 代替品届きました！
私が愛用しているのは
・やわらか湯たんぽ足用ショートタイプ(底付き)
・やわらか湯たんぽ肩用タイプ(大)
の2種類です。
特にスリッパ型で、はいて歩けるタイプの湯たんぽは、ええ仕事をしてくれはります（笑）
すっごくつらかった足の冷え症が、最近あまり感じなくなりました！
それと同時になんと、ケアがすっごく面倒だったかかとのガサガサが
全くなくなったのです！
やわらか湯たんぽでかかとのガサガサが治るなんて思ってもなかったことなので、
これはとても嬉しいですねー。
