寿命をのばすワザ百科スペシャル がやっていました。
特番で、定期的にやっている番組のようだけど、
私は今日はじめて観ました＾＾
と、言っても途中からなので、前半は観てません(ノ´～｀)ノ
→寿命をのばすワザ百科スペシャル 情報
が！ちょうど番組を見始めた頃にやっていた、
ヨネスケのための延命プランとして紹介していた
『 おからコンニャク 』がすっごく気になりました！
おから が安くて栄養価が高いってことで、
購入するんだけど、なかなか美味しい料理ができずに
悩んでいたんですが、
この おからこんにゃく はなんとお肉のように食べれる！
とのこと。
で、調べてみると、あれれ？？
ダイエット界（？）ではけっこう有名のようですね＾＾；
なので、市販のものも…
おからこんにゃく”ベジタリアンミート”というのがメジャーのようです。
おからこんにゃく(ベジタリアンミート) 340g
↑これで338円、けっこうお安い＾＾
他にも色々ありました→おからこんにゃく いろいろ
でも、おからこんにゃく は自宅でも簡単に作れるようで、
今日の 寿命をのばすワザ百科 でも紹介されていました！
でも残念ながら、メモれず…(ノ´～｀)ノ
なので、おからこんにゃく のつくり方 を色々調べていたら、見つけました！
こちらのブログで紹介されているのが
一番分かりやすかったです♪ありがとうございます＾＾
→おからこんにゃくのつくり方（シェイクさん）
寿命をのばすワザ百科の番組紹介でも
過去に紹介されたレシピが掲載されてました！
ちょっと説明不足で分かりにくいですけど…
→おからこんにゃく（マジックからあげ） レシピ
おからこんにゃく には”こんにゃく粉”という、
手作りコンニャクができる粉がなければならないそうです。
こんなの↓
●ホームメイドこんにゃく
●手作りこんにゃくなどにこんにゃく粉 100g
大型スーパーや業務スーパーなどでも
手に入るようですよ＾＾
水酸化カルシウムも同じように手に入りますし、
セット欲しければ上の楽天で購入できます＾＾
こんな材料がが必要のようです↓
【材料（１０人分）】
・おから ３００グラム
・こんにゃく粉 ４０グラム
・水酸化カルシウム（凝固剤） ３グラム
・お湯 ４カップ（８００cc）
※手でさわれる程度の熱さのお湯（３０度前後で大丈夫です。）
・水 ２０cc
・卵（たまご） １個
※詳しいつくり方はこちら
→おからこんにゃくのつくり方（シェイクさん）
おからこんにゃく のアレンジレシピはこちらで紹介されてましたよ！
→おからこんにゃく開発者 おからこんにゃくレシピ
で、そのおからこんにゃくのダイエット効果は
女芸人ナンシー、30日間のおからこんにゃくダイエットで
なんと-10kg！
ウエスト-10cm！
なかなかスゴイ効果ですよね＾＾
おからこんにゃく 作ったらまたレポートしたいと思います＾＾
