寿命をのばすワザ百科 (2009年9月26日)おからコンニャク

2009年9月26日

寿命をのばすワザ百科スペシャル がやっていました。
特番で、定期的にやっている番組のようだけど、
私は今日はじめて観ました^^
と、言っても途中からなので、前半は観てません(ノ´~`)ノ
寿命をのばすワザ百科スペシャル 情報

が!ちょうど番組を見始めた頃にやっていた、
ヨネスケのための延命プランとして紹介していた
『 おからコンニャク 』がすっごく気になりました!

おから が安くて栄養価が高いってことで、
購入するんだけど、なかなか美味しい料理ができずに
悩んでいたんですが、
この おからこんにゃく はなんとお肉のように食べれる!
とのこと。

で、調べてみると、あれれ??
ダイエット界(?)ではけっこう有名のようですね^^;
なので、市販のものも...
おからこんにゃく"ベジタリアンミート"というのがメジャーのようです。
おからこんにゃく 通販
 おからこんにゃく(ベジタリアンミート) 340g
↑これで338円、けっこうお安い^^
他にも色々ありました→おからこんにゃく いろいろ

でも、おからこんにゃく は自宅でも簡単に作れるようで、
今日の 寿命をのばすワザ百科 でも紹介されていました!
でも残念ながら、メモれず...(ノ´~`)ノ
なので、おからこんにゃく のつくり方 を色々調べていたら、見つけました!

こちらのブログで紹介されているのが
一番分かりやすかったです♪ありがとうございます^^
おからこんにゃくのつくり方(シェイクさん)

寿命をのばすワザ百科の番組紹介でも
過去に紹介されたレシピが掲載されてました!
ちょっと説明不足で分かりにくいですけど...
おからこんにゃく(マジックからあげ) レシピ

おからこんにゃく には"こんにゃく粉"という、
手作りコンニャクができる粉がなければならないそうです。
こんなの↓
コンニャク粉 通販
ホームメイドこんにゃく
手作りこんにゃくなどにこんにゃく粉 100g

大型スーパーや業務スーパーなどでも
手に入るようですよ^^
水酸化カルシウムも同じように手に入りますし、
セット欲しければ上の楽天で購入できます^^

こんな材料がが必要のようです↓
【材料(10人分)】
・おから           300グラム
・こんにゃく粉        40グラム
・水酸化カルシウム(凝固剤) 3グラム
・お湯            4カップ(800cc)
※手でさわれる程度の熱さのお湯(30度前後で大丈夫です。)
・水             20cc
・卵(たまご)        1個

※詳しいつくり方はこちら
おからこんにゃくのつくり方(シェイクさん)

おからこんにゃく のアレンジレシピはこちらで紹介されてましたよ!
おからこんにゃく開発者 おからこんにゃくレシピ

で、そのおからこんにゃくのダイエット効果は
女芸人ナンシー、30日間のおからこんにゃくダイエットで
なんと-10kg!
おからこんにゃく ダイエット ナンシー
ウエスト-10cm!
おからこんにゃく ダイエット ナンシー
なかなかスゴイ効果ですよね^^

おからこんにゃく 作ったらまたレポートしたいと思います^^

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カテゴリ:日々雑記

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