バナナの栄養（２） 更新日：2016年2月27日 公開日：2008年3月2日 食材の栄養・効果 夏バテ回復にもバナナパワー効きます。眠れない夜にも、イライラのストレスにまでバナナは効きます！ ガンまで抑えてくれるバナナのパワー。すごいです！ 続きを読む
バナナの栄養（１） 更新日：2016年2月27日 公開日：2008年3月1日 食材の栄養・効果 バナナって本当にすごいヤツなんですヽ（´▽｀）ノ 色々調べてみてビックリしました。ダイエットにも強い強い味方ですよ。 続きを読む
じゃがいもの栄養 更新日：2016年2月26日 公開日：2008年2月29日 食材の栄養・効果 じゃがいもの特徴は熱になかなか強いビタミンＣ。じゃがいものビタミンＣは葉ものの野菜より加熱しても残るんです！ 続きを読む
小松菜の栄養 更新日：2016年2月26日 公開日：2008年2月28日 食材の栄養・効果 小松菜はほうれん草の5倍ほどのカルシウムが含まれているんです。 その他、美容に欠かせないビタミンＣ・カロテンも豊富に含まれています。小松菜はなかなかやりますよ。 続きを読む
