干しエノキの作り方と活用法
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えのき茸の生産日本一の長野県ではエノキのアイデア料理がとても多いようですねー。 最近話題の”えのき氷”についてはこちらに書いてます。 →今大ブーム中？！痩せる”えのき氷” 活用レシピ 他にもえのき […]
「健康・美容レシピ」の記事一覧
今大ブーム中？！痩せる”えのき氷” 活用レシピ
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※ここでは”ヒルナンデス”で紹介されていた内容を前に書きました。 →えのき氷がダイエット良いらしい-えのき氷の作り方 ※他にもためしてガッテン！でもえのき氷は紹介されています＾＾ →生かす！きのこ […]
昆布を最後まで使いこなすレシピ
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昆布、使いこなせてますか？！ 私、数ヶ月前から毎日のように昆布を食べるように努力してたんですが、お味噌汁のダシを取って、そのまま刻んで具材で食べるのみ。 これしかほぼやってませんでした・・・・。 これ、とってももったいな […]
タニタの社員食堂レシピで本当にダイエットできるのか？
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中居正弘の『金スマ』のスペシャル（2011年8月26日放送）で森三中の大島美幸さんと放送作家の鈴木おさむさん夫婦が、あの大人気の“タニタの社員食堂のレシピ”でどれだけ痩せることができるのか？を検証 […]