ホワイトソースものの料理ってすっごく好きなんです♪
でも、いっつも作るのをためらってしまうのは、やっぱりカロリー…心配です。
バターに牛乳に、意外と塩コショウもいっぱい使うし…
チーズがまた合うから一緒に使ったりして…^^;
うん、やっぱり普段から食べるには心配になる材料です(≧▽≦)
でも、美味しいんですよね♪
ちょうどグラタンが食べたくなる季節だし^^;
「作りたいけど、また今度にしよう!」「外食で食べよう!」と自分をごまかしごましやってきたんですが^^;
先日、「おもいっきりDON !」でホワイトソースの面白いレシピを紹介してました!
サイエンスレシピというもので、これで簡単にホワイトソースの味が作れるのだそうです!
サイエンス?!恐い!って感じがしますが、恐くないですよ^^
この材料で、通常のホワイトソースと同じ味に作れちゃうのです♪
豆腐と長芋なんてヘルシ~ですよねぇ。
カロリーは、通常のホワイトソースだと130kcalのところ、こちらのレシピだと68kcal。
なんと半分近くまで落とせるのです♪
脂肪分はなんと70%オフに!!
これは使えるはず!ってことでまたまたしっかりメモりましたよ^^
で、そもそもその”サイエンスレシピ”ってはなんなんでしょう?
それは、人間が感じる味覚を数値化することで、元とは違う材料でその元の味を再現したレシピのことです。
九州大学院教授 工学博士 都甲 潔(とこうきよし)先生が開発した『味覚センサー』という機械を使って、数値化することに成功したそうです。
まさに科学ですね(≧▽≦)
例えば有名なこの食べ合わせ知ってますか?
プリン(適量)+しょうゆ(適量)=ウニ
こんな感じの思わぬ組み合わせで、プリンを食べているのに、人の舌だとウニの味に感じてしまうのだそうです!
この日(2009年11月23日放送)のおもいっきりDON!ではこんな組合せのサイエンスレシピが紹介されていましたよ!
- サイエンスレシピ1
麦茶(30ml)+牛乳(100ml)+砂糖(5g)=コーヒー牛乳 - サイエンスレシピ2
たくあん(10g)+牛乳(100ml)=コーンスープ - サイエンスレシピ3
ゆで卵の黄身+はちみつ(3:2)=栗 - サイエンスレシピ4
しょうゆラーメン(140g)+アイスクリーム(7g)=とんこつラーメン - サイエンスレシピ5
鶏レバー:マヨネーズ(3:1)=フォアグラ - サイエンスレシピ6
きゅうり(40g)+はちみつ(5g)=メロン - サイエンスレシピ7
プリン(適量)+しょうゆ(適量)=ウニ - サイエンスレシピ8
のり(1枚)+しょうゆ(少量)+みかん(2房)=イクラ
ぜひ試してみてください^^
ゲストの方が何も知らされずに食べたら、全く分からないくらい味が激似しているようなので、まずくはならないと思いますよ^^