えのき氷がダイエット良いらしい-えのき氷の作り方
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えのき氷。。。最近じわじわ話題になっているようです。 知ってますか？ 何でも、エノキの生産が全国ナンバーワンの長野県中野市で、かなりのブームになっているのだそうです。 そのまま食べてもなんとも美味しくなさそうですよね＾＾ […]
昆布を最後まで使いこなすレシピ
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昆布、使いこなせてますか？！ 私、数ヶ月前から毎日のように昆布を食べるように努力してたんですが、お味噌汁のダシを取って、そのまま刻んで具材で食べるのみ。 これしかほぼやってませんでした・・・・。 これ、とってももったいな […]
貧血を放っておくとホントにコワい！その理由とは。。。
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ほんまでっかTVで川田浩志先生が紹介した"貧血を放っておくとキケン！"の恐怖の症状ランキングで紹介された内容をまとめています。
なぜかすぐ体調を崩す人と崩さない人の違いって？
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うちの母親がそうなんですが、普段はパワフルで活動的で元気、なのになぜか昔からすぐに体調を崩しやすいんです。 何かと季節の変わり目には熱を出すし、食生活は気をつけている割りに貧血だったり、冷え性だったり。。。 それに精神的 […]
1週間で体温が1.3度も上がる！体温め生活 4つのポイント
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本屋に行けば、「体を温めて健康に・・」とか、「ショウガで体ポカポカ・・・」といったタイトルの冷え症改善の本がずらりと並んでますね。 その中でも売れ続けている本、それが『体を温めると病気は必ず治る』だそうです。 「体を温め […]
らでぃっしゅぼーや4週間お試し宅配を有効に使う技
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らでぃっしゅぼーやでは初めての方には『戸別トライアル』というのが用意されています。 『戸別トライアル』とは、毎週決まった曜日に、有機・低農薬野菜のセット（ぱれっと）を自宅に届けてくれるシステムをお試しできることです。 ら […]